Vandens buteliukas
Mažas buteliukas vandens vasarą, visada turi būti tavo rankinėje. Karštą vasaros dieną kūnui reikia labai daug skysčių. Tad gerk vandens kuo daugiau, jis svorio nepridės, bet būsi sveika ir gerai jausiesi. :)
Kepurė, skrybelaitė
Jei žadi ilgai gulėti paplūdimyje, vaikščioti mieste ar kur nors kitur, būtinai pasiimk kepuraitę ar skrybelaitę. Ji apsaugos nuo saulės ir suteiks tau truputį elegantiškumo.
Vaistinėlė
Rūpestingai merginai reikia pasirūpinti ne tik kosmetika, bet ir nedidele vaistinėle, kurioje turėtų būti:
- keletas pleistrų
- tvarstis(nebūtinas)
- vaistų nuo galvos skausmo ar kitų vaistų kuriuos naudoji(jei išvis naudoji)
- žaizdą dezinfekuojančio skysčio
Vasarai atėjus, nereikia naudoti labai daug kosmetikos, bet reikia turėti nedidelį kosmetikos krepšelį. Štai kas turėtų joje būti:
- apsauginis kremas nuo saulės
- lūpų balzamas - juo pasitepsi išsausėjusias lūpas
- ryškus nagų lakas(nebūtina)
- higieninės servetėlės
- antiprespirantas
- vandeniui atsparus blakstienų tušas(nebūtina)
Tai ne pats būtiniausias daiktas, bet manau, kad karštą vasaros dieną išsimaudyti yra labai labai smagu.
Apsaugos akims vasarą labai reikia. Geriau vaikščioti su madingais akiniais nuo saulės, negu susiraukus. Akiniai nuo saulės labai madingas aksesuaras, todėl neprašausi pasirinkusi bet kokią akinių formą ir spalvą.
- Taip, tik trumpai pabūnu saulėje, o laiką leidžiu pavėsyje, nes kaitri saulė vargina.
- Eidama degintis pasitepu apsauginiu kremu. Manau, to pakanka.
- Ne, aš vis pamirštu pasiimti kepurę, akinius nuo saulės, todėl nudegu, o mama pyksta, kad nepasirūpinu savimi.
- Plati šiaudinė skrybėlė su dideliu kaspinu.
- Gražus maudymosi kostiumėlis, stilingi akiniai nuo saulė ir žavinga paplūdimio rankinė.
- Nesureikšminu to. Turiu seną maudymosi kostiumėlį, akinius - tai ir bus mano aksesuarai.
- Perskaityti daug knygų, pažiūrėti daug filmų ir kitaip turiningai leisti laiką.
- Išvažiuoti prie jūros į kaimą, susitikti su draugais. Ir nė vienos dienos nesėdėti namuose!
- Padėti mamai tvarkytis namuose, pasisvečiuoti pas močiutę, kitus gimines.
- Pliuškeniesi jūroje, statai smėlio pilis, valgai ledus.
- Deginiesi, skaitai žurnalus.
- Sportuoji. Žaidi tinklinį, bėgioji ir kitaip aktyviai leidi laiką.
- Viską ko reikia. Kosmetikos, vaistinėlę, kepurėlę, knygą, akinius nuo saulės ir t.t.
- Tik svarbiausius daiktus: kosmetikos, vandens buteliuką, žurnalą.
- Tu neturi rankinės, būtiniausius tavo daiktus įsideda mama.
- 15-20 minučių. Ilgiau būna per karšta ir nemalonu.
- Kaitrioje saulėje gali būti kelias valandas arba tol, kol pajauti nudegusius pečius.
- Lauke lakstai visą dieną, vadinasi saulėje taip pat praleidi daug laiko.
- Valgai viską, kas atgaivina. Dažniausiai laižai ledus ir geri sultis.
- Vasarą leidi sau pasilepinti, todėl nežiūri, ką valgai: ledus, traškučius, pyragaičius ir t.t.
- Valgai sotų maistą, nes tau reikia daug energijos.
DAUGIAUSIA 1
Tu atsargiai pasitinki vasaros malonumus! Tai gerai, dėl kruopščios priežiūros tau negresia jokie nemalonumai: nudegimai, susižeidimai ir kt. Kita vertus, kodėl taip bijai ilgiau pabūti saulės spinduliuose? Ar žinai, kad ilgiau pabuvus saulėje, gaminasi laimės hormonas? Pirmyn, pasitik vasarą su džiaugsmu, juk ji tokia trumpa!
DAUGIAUSIA 2
Oho, atrodo, tavo vasara jau prasidėjo! Šaunu, kad neleidi laiko veltui ir kiekvieną dieną išnaudoji kaip galima geriau. Tiesa, kartais tavo nerūpestingumas gali sukelti bėdų. Patarimas - išeidama iš namų pasiimk kepurę, paplūdimyje gerai išsitepk apsauginiu kremu ir nepraleisk visos dienos išvertusi bambą prieš saulę. Juk karštą dieną smagu pajudėti, o tada atsigaivink jūroje, ežere, tvenkinyje ar upėje.
DAUGIAUSIA 3
Tavo nuomone, vasara ateis ir praeis... Na taip, o tu ar pastebėsi tai? Daugiau optimizmo ir entuziazmo! Sugalvok smagios veiklos! Prisipilk kieme vandens baseiną, pasidaryk šaltą ledų kokteilį ir pirmyn džiaugtis vasara! Kada daugiau išdykauti, jei ne šiuo metų laiku?
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą